Khóa học dành cho ai? Phụ nữ Việt Nam ở mọi độ tuổi, đặc biệt là người mới bắt đầu. Người muốn học yoga một cách có hệ thống, khoa học và an toàn. Bạn đang mệt mỏi vì bụng lúc nào cũng đầy, đau lưng, mỏi vai, khó ngủ
Ha Hong
- 16/05/2025
Bạn đang tò mò về yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?Hay bạn đã thử vài lần nhưng vẫn còn mông lung, tập xong thấy… rối hơn trước? Mình mời bạn đến tham gia lớp yoga miễn phí – nơi mình hướng dẫn và chia sẻ cho những ai
- 29/04/2025
- Các bài viết Yoga và Khoa Học Sức Khoẻ
- Khoa Học Yoga
- Yoga và Phụ Nữ
DNA – mã gen của bạn – không đơn giản là một “đống chữ cái” vô tác dụng nằm trong hộp gỗ. Nó là bộ mã hướng dẫn tạo ra các protein để xây dựng cơ thể bạn. Nhưng khi DNA bị tổn thương, cơ thể bạn sẽ bị ảnh
- 10/06/2025
Ở cái tuổi chị em mình (40+) ngoài chuyện con cái ra thì các chị quan tâm tới cái gì? Nghe nói mình không còn quan tâm đến chuyện “giảm cân” mà bắt đầu để ý tới “xương xẩu” rồi đúng không ạ? Bởi vì hormone nữ – cụ thể
- 29/04/2025
