Triết gia người Anh John Ruskin từng viết:“Tự nhiên đã định rằng phụ nữ là kiệt tác của chính họ.” Vẻ đẹp của người phụ nữ không chỉ nằm ở hình thể – mà còn ở sự mềm mại, khí chất kiên định và nội lực bền bỉ. Tạo hóa
Ở cái tuổi chị em mình (40+) ngoài chuyện con cái ra thì các chị quan tâm tới cái gì? Nghe nói mình không còn quan tâm đến chuyện “giảm cân” mà bắt đầu để ý tới “xương xẩu” rồi đúng không ạ? Bởi vì hormone nữ – cụ thể
Phương pháp Shin Yoga là gì? Shin Yoga Method là phương pháp dạy yoga giúp học viên sống khỏe mạnh, sâu sắc và nuôi dưỡng một cuộc đời rực rỡ thông qua triết lý yoga. Phương pháp được phát triển bởi các giáo viên sáng lập Shin Yoga Studio, với
Ha Hong
- 04/07/2025
- 28/06/2025
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm tới Shin Yoga. Chúng tôi là những người con Việt Nam yêu văn hóa và con người Nhật Bản. Đặc biệt trân trọng triết lý sống trung thực, giản dị và sâu sắc – nguồn cảm hứng để xây dựng nên Shin
Shin Yoga
- 18/08/2024
Vai trò Đồng sáng lập và là giáo viên tại Shin Yoga Studio Chuyên ngành chính Hatha Yoga, định hướng thực hành chậm rãi, căn chỉnh chính xác và phát triển khả năng cảm nhận cơ thể từ bên trongMỗi lớp học tôi dẫn dắt đều hướng đến sự an
Phương Anh
- 18/08/2024
- 18/08/2024
- 18/08/2024
Trong yoga người ta hay nói tới: cơ thể vật lý, cơ thể tâm trí, cơ thể năng lượng. Cơ thể vật lý là phần xác thịt, cơ thể tâm trí là phần điều khiển cái xác thịt đó. Thế còn cơ thể năng lượng là gì? Hôm nay mình
- 07/10/2025
Trong Yoga, có một chuỗi chuyển động tưởng như đơn giản nhưng lại hàm chứa chiều sâu của cả một triết lý sống: Chuỗi Chào Mặt Trời – Surya Namaskar. Đây không chỉ là bài khởi động, mà là một nghi thức kết nối, đánh thức toàn bộ cơ thể
- 11/08/2025
Bạn đang tò mò về yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?Hay bạn đã thử vài lần nhưng vẫn còn mông lung, tập xong thấy… rối hơn trước? Mình mời bạn đến tham gia lớp yoga miễn phí – nơi mình hướng dẫn và chia sẻ cho những ai
- 29/04/2025
Bạn đã bao giờ tự hỏi: làm thế nào chúng ta có thể nhận biết được màu xanh của ngọc, hương thơm của quế, mùi ẩm của đất ướt? Bạn nghĩ sao nếu tôi nói với bạn rằng thế giới xung quanh chúng ta, tất cả màu sắc, kết cấu,
- 16/05/2023
“Âm – Dương” là khái niệm quen thuộc trong Đông y và Đạo học Trung Hoa, dùng để chỉ hai mặt đối lập nhưng luôn tồn tại song hành, bổ sung cho nhau. Vậy liệu trong Yoga có sự xuất hiện của “Âm – Dương” hay không? 1. Yoga –
Kiều Thương
- 17/08/2025
- 29/08/2025
- 27/08/2025
- 25/08/2025
