Ngay cả khi bạn không thừa cân, không có tiền sử gia đình, nhưng nếu bạn đã chịu áp lực tinh thần kéo dài từ thời trẻ, bạn vẫn có thể bị cao huyết áp. Khi bạn thấy căng thẳng, tim đập nhanh hơn làm cho huyết áp tăng lên.Căng

Bạn có bao giờ cảm thấy tâm trí mình như một cơn lốc xoáy tràn ngập lo âu, cuốn đi hết mọi suy nghĩ bình tĩnh? Khi chúng ta cứ mãi lo lắng về một chuyện chưa xảy ra, bộ não – cụ thể là vùng Hạch hạnh nhân mang