1. Tìm hiểu về triết lý Brahmacharya Brahmacharya (ब्रह्मचर्य) là một trong năm yama – tức là một trong năm giới luật đầu tiên trong triết lý yoga theo Yoga Sutra của Patanjali. Đây là những nguyên tắc đạo đức để sống hài hòa với thế giới bên ngoài. Từ

Trong hành trình tâm linh, một trong những câu hỏi lớn nhất là:“Tôi là ai?”Câu hỏi này được trả lời rất khác nhau trong hai truyền thống lớn: Yoga cổ (Ấn Độ giáo) và Phật giáo. Yoga cổ & khái niệm Tự ngã (Atman) Trong triết lý Yoga cổ (như

1. Thời kỳ tiền Vệ Đà (~3000–1500 TCN) Mốc: Di chỉ Harappa – Mohenjo-Daro (nền văn minh sông Ấn) Các bức tượng và hình chạm cho thấy người ngồi thiền, dáng ngồi giống tư thế yoga. Gợi ý rằng thiền và kiểm soát cơ thể đã xuất hiện trước cả